بهروز حیاتبخش: یک کارشناس با تأکید بر ضرورت برنامهریزی هدفمند برای اوقات فراغت کودکان و نوجوانان گفت: یادگیری زبانهای خارجی و مهارتهای رایانهای، انجام بازیهای فکری، مشارکت در فعالیتهای فرهنگی و اجتماعی و سپردن مسئولیتهای متناسب با سن، میتواند زمینه رشد استعدادها، افزایش اعتمادبهنفس و تقویت مهارتهای فردی و اجتماعی فرزندان را فراهم کند.
کیانپور در ادامه، یادگیری زبانهای خارجی و مهارتهای رایانهای را نیز مهم دانست و افزود: آشنایی با زبانهای خارجی و فناوریهای نوین، فرصتهای بیشتری برای پیشرفت علمی و شغلی فرزندان در آینده فراهم میکند؛ البته استفاده از رایانه باید همراه با نظارت والدین باشد.
وی همچنین شرکت در کلاسهای قرآن، جلسات فرهنگی و فعالیتهای داوطلبانه و خیریه را از دیگر راهکارهای مناسب برای غنیسازی اوقات فراغت کودکان و نوجوانان برشمرد و گفت: این فعالیتها علاوه بر تقویت ایمان و اخلاق، حس مسئولیتپذیری، نوعدوستی و همکاری اجتماعی را در فرزندان افزایش میدهد.
کیانپور انجام بازیهای فکری را یکی دیگر از راههای مناسب برای پر کردن اوقات فراغت فرزندان عنوان کرد و افزود: بازیهایی مانند شطرنج، پازل، لگو و بازیهای گروهی موجب تقویت حافظه، افزایش قدرت تصمیمگیری، تمرکز و توانایی حل مسئله میشوند.
وی مشارکت فرزندان در کارهای خانه را نیز از دیگر راهکارهای مؤثر در مدیریت اوقات فراغت دانست و اظهار کرد: سپردن مسئولیتهای متناسب با سن، مانند مرتب کردن اتاق، کمک در آشپزی، خرید یا مراقبت از گلها، حس مسئولیتپذیری، استقلال و همکاری را در فرزندان تقویت میکند.
کیانپور خاطرنشان کرد: اگر اوقات فراغت بدون برنامه سپری شود، ممکن است فرزندان به استفاده بیش از حد از تلفن همراه، بازیهای رایانهای، شبکههای اجتماعی یا فعالیتهای ناسالم روی آورند.
وی ادامه داد: این وضعیت میتواند موجب کاهش تحرک، افت تحصیلی، چاقی، اختلال خواب، کاهش روابط خانوادگی، انزوا، اضطراب و حتی قرار گرفتن کودکان و نوجوانان در معرض آسیبهای اجتماعی شود.
وی یادآور شد: یک برنامه مناسب برای اوقات فراغت باید متعادل، انعطافپذیر و متناسب با سن، تواناییها و علایق فرزند باشد.
کیانپور افزود: در چنین برنامهای باید زمان کافی برای مطالعه، ورزش، استراحت، بازی، فعالیتهای هنری، حضور در کنار خانواده و ارتباط با دوستان در نظر گرفته شود و هدف اصلی، ایجاد تعادل میان یادگیری، تفریح و آرامش باشد.
وی در پایان سخنان خود خاطرنشان کرد: اوقات فراغت فرصتی طلایی برای ساختن آینده فرزندان است و اگر این زمان بهدرستی مدیریت شود، میتواند زمینه رشد استعدادها، افزایش اعتمادبهنفس، تقویت سلامت جسمی و روانی، رشد اخلاقی و اجتماعی و موفقیتهای آینده آنان را فراهم کند.
کیانپور ادامه داد: در مقابل، بیتوجهی به نحوه گذران اوقات فراغت ممکن است زمینهساز بروز مشکلات مختلف فردی و اجتماعی شود؛ بنابراین خانوادهها، مدارس و نهادهای فرهنگی باید با همکاری یکدیگر شرایطی فراهم کنند تا کودکان و نوجوانان بتوانند از اوقات فراغت خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنند.
وی تأکید کرد: سرمایهگذاری در این زمینه، در حقیقت سرمایهگذاری برای آینده جامعه است؛ زیرا فرزندانی که امروز مهارت، اخلاق، دانش و خلاقیت را در اوقات فراغت خود پرورش میدهند، در آینده شهروندانی مسئولیتپذیر، سالم، خلاق و موفق خواهند بود.